Entdecke die Gua Sha Gesichtsmassage
Hast du schon mal von der Gua Sha Gesichtsmassage gehört? Diese Behandlungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Dabei wird das Gesicht mithilfe von speziellen Natursteinen wie Rosenquarz und Jade massiert. Doch was bringt eine Gua Sha Massage eigentlich und wie funktioniert sie?
Gua Sha - Was ist das?
Gua Sha ist eine Anwendung aus der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei wird mithilfe eines speziellen Massagesteins das Gesicht massiert. Der Stein gleitet dabei sanft über die Haut und soll so Verspannungen, Verhärtungen und Blockaden lösen. Durch die Massage werden der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt, was wiederum zu einem besseren Teint und einem strahlenderen Aussehen führen kann.
Gua Sha - Vorteile
Doch welche Vorteile bringt eine Gua Sha Massage für das Gesicht. Im folgenden Abschnitt findest du einige der Vorteile im Überblick.
Anregung des Lymphflusses
Durch die Massage wird der Lymphfluss angeregt und somit werden Giftstoffe schneller aus dem Körper abtransportiert. Die Haut kann dadurch reiner werden.
Anregung der Durchblutung
Eine bessere Durchblutung fördert die Versorgung der Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen, was wiederum zu einem gesünderen und strahlenderen Teint führen kann.
Glow
Eine Gua Sha Massage kann zu einem natürlichen Glow-Effekt führen, der das Gesicht frischer und strahlender wirken lässt.
Glättung von Fältchen
Durch die Massage sollen sich Falten und Linien reduzieren oder sogar ganz verschwinden.
Milderung von Tränensäcken
Eine regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, Tränensäcke und Schwellungen unter den Augen zu mildern.
Festigung des Bindegewebes
Durch die Massage wird das Bindegewebe gestrafft, was zu einer besseren Konturierung des Gesichts führen kann.
Lösung von Spannungen und Stress
Eine Gua Sha Massage kann auch dabei helfen, Spannungen im Gesicht und Nackenbereich zu lösen und somit Stress abzubauen.
Gua Sha - welcher Stein ist der richtige?
Für eine Gua Sha Massage gibt es spezielle Natursteine wie Rosenquarz und Jade. Welcher Stein am besten geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab.
Jade soll eine anti-entzündliche, abschwellende und beruhigende Wirkung haben. Rosenquarz hingegen wird oft bei empfindlicher Haut eingesetzt und soll Irritationen und Rötungen mildern sowie Spannungen und Stress reduzieren. Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass die Wirkung der Steine wissenschaftlich nicht bewiesen ist.
Wie funktioniert die Gua Sha Gesichtsmassage?
Bevor du mit der Gua Sha-Massage beginnst, solltest du dein Gesicht und den Stein reinigen. Du kannst dafür unsere Reinigungsprodukte verwenden, um sicherzustellen, dass alles sauber ist. Trage danach unser Daily Face Oil wie gewohnt auf und verteile es im Gesicht. Dieser Schritt ist wichtig, damit der Stein gut gleiten kann.
Beginne dann die Massage, indem du den Stein etwa in einem Winkel von 45 Grad hältst und von innen nach außen über dein Gesicht streichst, um den Lymphfluss anzuregen. Beginne damit, den Kiefer zu entspannen, indem du den Stein vom Kinn bis zu den Ohren streichst. Danach streiche vom Nasenrücken bis zum Haaransatz und dann von der Nasenwurzel über die Wangen bis zu den Schläfen. Verwende weniger Druck, wenn du über empfindliche Hautpartien wie die Augen streichst.
Für die Stirn beginnst du in der Mitte und streichst den Stein nach außen bis zum Haaransatz. Bei Kopfschmerzen kannst du den Stein auch über die Kopfhaut streichen. Am Hals massierst du von unten nach oben, um Fältchen zu reduzieren.
Nimm dir Zeit zum Entspannen und genieße die Wirkung der Massage auf deinem Gesicht.
Verwende unser Daily Face Oil während der Massage!
